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中國人對宇宙萬事萬物的觀察與外國人截然不同，外國人只注意觀察研究表面現(xiàn)象，而中國人對于事物的觀察不僅是停留在表面現(xiàn)況，更是研究到了最微觀的世界。中國易學(xué)講究陰陽五行，人在一出生之時就會形成一個八字。八字是由陰陽五行組成的，因為人出生的時間是不一樣的，因此八字中五行有的全，有的不全，有的自身旺，有的自身弱。
八字是先天的，我們無法改變，只能是通過后天來補(bǔ)先天的不足。比如先天八字五行缺木，那么我們可以通過后天的五行木來補(bǔ)先天的不足。對于命里身弱的也是一樣，都是可以通過后天來補(bǔ)旺的。補(bǔ)旺有多種方式，專業(yè)的是通過五行補(bǔ)旺符來進(jìn)行補(bǔ)旺。簡單點的可以通過我們平時所食用的食物來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，下面就是各種蔬菜和水果的五行屬性。
在選擇養(yǎng)生食物的時候，我們要注意五色搭配，各種五行都要有。那么關(guān)于養(yǎng)生食物與風(fēng)水五行的對應(yīng)關(guān)系，我們主要從食物的顏色和種類來進(jìn)行區(qū)分和選擇。
首先是顏色，不同的顏色有不同的五行屬性，因此可以補(bǔ)自身的命理五行不足，使們的氣場保持平衡。具體對應(yīng)關(guān)系如下：
紅色和紫色、粉色的食物五行屬于火。
棕色、黃色的食物五行為土。
黑色和藍(lán)色的食物五行為水。
白色的食物五行為金。
綠色的食物五行為木。
其次我們就是通過食物（蔬菜和水果）的具體品種來區(qū)分它們的五行屬性：
蔬菜類：
五行屬水的蔬菜：木耳、冬瓜、莧菜、薄荷、荸薺、冬菇等。
五行屬金的蔬菜：西蘭花、蘿卜、白菜、菜花、菠菜、包生菜、金針菇等。
五行屬火的蔬菜：茄子、葫蘿卜、紫菜、辣椒、大蒜、生姜、胡椒、韭菜花、南瓜等。
五行屬木的蔬菜：小白菜、西葫蘆、芹菜、油麥菜、竹筍、蓮藕、香菜、韭菜、苦瓜、絲瓜、木瓜等。
五行屬土的蔬菜：黃瓜、茼蒿、馬鈴薯、地瓜、芋頭、栗子等。
水果類;
五行屬金的水果：桃子、橘、鴨梨、水晶梨、柚子、白蘭瓜等。
五行屬火的水果：榴蓮、荔枝、草莓、桂圓、橙、紅棗、木瓜、櫻桃、柿子等。
五行屬木的水果：甘蔗、青提子、橄欖、檸檬等。
五行屬土的水果：香蕉、山竹、菠蘿、無花果、石榴、山桂、芒果等。
需要注意的是水果和蔬菜基本上都不止是只帶一種五行，往往是金水混合或者是木火混合在一起的。所以在選擇時，可根據(jù)自己的五行需要來選擇適合自己的蔬菜和水果。這樣就能在無形中提升自己的運(yùn)勢。