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“冷在三九，熱在三伏”，這是人們對(duì)一年四季氣候的總結(jié)，夏至三庚數(shù)頭伏，今年夏至后的第三個(gè)庚日，是庚午（7月14號(hào)）農(nóng)歷的六月十四，這一天是頭伏第一天。一伏是10天，到7月24號(hào)事庚辰日，這一天是中伏第一天，這一天到立秋是中伏，從7月24到8月8號(hào)立秋是15天，今年的中伏是15天，通常是秋后加一伏，立秋后十天是三伏，這就是人們常說(shuō)的三伏天，不過(guò)人們常說(shuō)的“立了秋把扇丟”，可以說(shuō)秋后的氣溫就慢慢降低了。由此判斷，這一年最熱的時(shí)間就是頭伏和中伏，今年的時(shí)間就是7月14號(hào)到8月8號(hào)，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入一年內(nèi)最熱的時(shí)間了，你準(zhǔn)備好了嗎？
三伏天，咱們國(guó)家也非常重視，每年這個(gè)時(shí)間學(xué)校和某些工廠都有暑假，也就是為了避免這個(gè)伏天給人們帶來(lái)危害。為了應(yīng)對(duì)伏天，今天講講伏天注意事項(xiàng)。
1.伏天，天熱是自然規(guī)律，人們要想辦法去適應(yīng)他，切不可爆冷暴熱，這是大忌，比如非常熱的天氣里，來(lái)回進(jìn)出溫度非常低的空調(diào)房間多次，特別熱的時(shí)候出了汗突然到特別涼的水里面等等，這些是最基本的保健知識(shí)，朋友們必須注意，弄不好不但影響身體健康，更影響我們的運(yùn)氣。
2.三伏天是陽(yáng)盛陰衰之時(shí)，是一年里面陽(yáng)氣最旺的時(shí)間，也給人們軀體補(bǔ)充陽(yáng)氣、陽(yáng)氣旺升的時(shí)間，需要陰氣來(lái)中和，比如水為陰，你可以多接近水，來(lái)中和你的陽(yáng)氣，比如多喝水，下水游泳，多吃一些含水多的水果，比如西瓜，都能降低體內(nèi)的陽(yáng)氣、燥氣，讓我們的心悅體健?？磥?lái)夏日親水、近水是防暑消伏的最好辦法，但是每年因?yàn)橥嫠龅氖鹿屎芏?，所以千萬(wàn)要遠(yuǎn)離深水，注意安全，防止意外發(fā)生。
3.有命理火旺土燥的朋友，命理怕火的朋友，這個(gè)時(shí)間要注意了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間正是火土最燥的時(shí)間，是你的忌神當(dāng)令，你會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，心浮氣躁，運(yùn)氣不佳，身體欠安等癥狀，這些時(shí)間你要想辦法調(diào)理你的身心，注意防暑休閑了，千萬(wàn)不要因?yàn)橐恍┬∈?，心浮氣燥，大發(fā)雷霆，這樣你會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)，造成更大傷害。另外心臟不好的朋友這個(gè)時(shí)間要注意了，因?yàn)樾呐K為火，是對(duì)心臟類(lèi)疾病有傷害的季節(jié)，注意防范。
4.三伏天對(duì)于命理喜火的朋友，可是好事情，因?yàn)槿煺且荒昀锩婊鹱钔臅r(shí)間，你的心情、運(yùn)氣，都會(huì)有比較好的表現(xiàn)，所以命理喜火的朋友，應(yīng)該勤快一點(diǎn)，有好的信息到來(lái)的時(shí)間，該動(dòng)的要?jiǎng)悠饋?lái)，不要錯(cuò)過(guò)最好的機(jī)會(huì)，請(qǐng)喜火的朋友記住一句話(huà)，機(jī)不可失，失不再來(lái)，沒(méi)準(zhǔn)你的行動(dòng)會(huì)給你帶來(lái)很大的收益哦！
提示：一年四季，春夏秋冬，金木水火土五行交替相生相克，這樣就衍生出方方面面的問(wèn)題，希望朋友們多多關(guān)注我們身邊的五行變化，相信每個(gè)朋友都會(huì)風(fēng)生水起交好運(yùn)的。