把自個(gè)兒“重啟”一下_經(jīng)典語錄
發(fā)布時(shí)間：2014-03-15 發(fā)布人：
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【軸承網(wǎng)】 把自個(gè)兒 重啟 一下
總有些時(shí)候，心里有種莫名的焦躁，坐在工位前，覺得自己馬上就要爆炸了，到點(diǎn)就閃人，晚上豆瓣淘寶微博一通，第二天周而復(fù)始。有個(gè)好聽的詞兒管這種狀態(tài)叫 周期性低潮 。此外，也可能是人為的精力與情緒管理不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。
我沒研究過這個(gè)課題。我管這種狀態(tài)叫作 死機(jī) 。每每這種狀態(tài)持續(xù)到自己受不了的時(shí)候，我就逼著自己 重啟 一下，好盡快在生活這個(gè)大工廠里重新運(yùn)轉(zhuǎn)起來。 重啟 的方法，我試過這些：
1、家的呼吸是海。
這是王文華一篇散文的題目，很貼切地形容了 家 的舒心。中學(xué)時(shí)學(xué)古文說 人窮則返本 ，人在失意時(shí)總是容易想到家人。
大學(xué)時(shí)學(xué)過一篇英語課文，一個(gè)旅居法國(guó)的美國(guó)人寫說，每每在沒有BBQ的法國(guó)呆膩時(shí)，就會(huì)回美國(guó)去refuel一下。當(dāng)時(shí)就覺得 refuel 這個(gè)詞用得實(shí)在精妙，心倦的人就像沒油的車，回家加個(gè)油，立馬精神百倍地繼續(xù)在生活的疆場(chǎng)上馳騁。這和重啟的 restart 異曲同工。
上學(xué)時(shí)也常?；丶?，那會(huì)兒比較無感。工作以后回家真的是refuel，效果堪比 日加滿 ，有種做了一回悠長(zhǎng)的心靈SPA的感覺。
2、出游除了吃喝玩樂，還有思維沖撞。
如果天時(shí)地利人合，就出游吧。陌生的環(huán)境里總有驚喜。清明去了南京，看展示精神病人內(nèi)心世界的 原生藝術(shù)展 。我喜歡那種發(fā)現(xiàn) 原來世界上還有這種東西 的感覺。
精神病人的思維是破散的，因此不像常人，凡事總有意無意地先搞個(gè) 主題 ，把自己給框住。他們寫的畫的捏的作品都是 無主題變奏 ，反而比我們更接近真實(shí)。
原形藝術(shù)中心在南京江心洲，是農(nóng)村，廣袤的空間和稀少的人，心情不由自主就閑適起來。還有一小塊一小塊的油菜花田，我對(duì)這玩意是真的沒啥抵抗力。
3、吃點(diǎn)平日里不舍得吃的東西吧。
狀態(tài)不佳時(shí)，吃什么好的貴的東西都不覺得罪過。我這一年都是去吃料理，因?yàn)槟莻€(gè)日本大廚人長(zhǎng)得帥東西也做得用心。（人生感悟 www.lz13.cn）有些中餐館的食物擺盤雖然好看，但那是一種流程化了的精致，沒有投注心血，因此也沒有 人味 。
好像是《魔幻廚房》里鄭秀文說的，做菜的真諦是用心。當(dāng)面前擺滿了用心做出來的食物時(shí)，周圍就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)能量場(chǎng)，廚師在食物里傾注的用心會(huì)通過這個(gè)場(chǎng)傳遞給我，提醒我用心生活。
就像推拿師傅其實(shí)不只是在 按摩 ，也是在把他的中氣透過手指?jìng)鬟f給我們，好的推拿師傅的手指都是飽滿粗壯的。是不是有點(diǎn)玄？反正我感受得到食物里的心意，我就曾經(jīng)被一碗用心做出來的大骨湯面感動(dòng)得想哭。
一個(gè)做餐飲的客戶聽我的同事說這事兒后，特別想見我，呵呵。那個(gè)小小料理店成了我的避難所，除了大隊(duì)聚餐，我去的時(shí)候要么是為自己排憂，要么是替別人解難。
4、隨便做些什么平常怎么不做的事情。
這種時(shí)候吧，人反而比較敏感，不知道從哪冒出來的一點(diǎn)小東西就成了開關(guān)，把自己從OFF調(diào)至ON，重新HIGH起來。上回我是被 天天向上+非誠(chéng)勿擾+快樂大本營(yíng) 給治好的。也奇怪了，平常不怎么看電視的，百無聊賴看幾個(gè)娛樂節(jié)目，居然看出了勵(lì)志片的效果來。這三個(gè)節(jié)目加起來，可以當(dāng)選最怪異的勵(lì)志組合了。
大概就這些。還有換發(fā)型做指甲跟著濫情片哭陪著偶像劇笑什么的 你都懂的。我覺得吧，方法很多，最重要的是得要有主動(dòng)帶自己走出那種狀態(tài)的意識(shí)。不能沉浸其中，任其泛濫，否則極易成災(zāi)。
最后說點(diǎn)好玩的。清明前我在辦公室說我得 重啟 時(shí)，設(shè)計(jì)小姐說她也覺得自己需要重啟了。某君來了一句： 你重啟不行，你得重裝系統(tǒng)！ 笑SHI我也。
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