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1、放下壓力––累與不累，取決于自己的心態(tài) 心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間?！ 【o緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了?！ ?、放下煩惱––快樂其實很簡單 所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學會平靜地接受現(xiàn)實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾?！ 】鞓菲鋵嵑芎唵危灰约翰豢鞓肪涂梢粤??！ ?、放下自卑––把自卑從你的字典里刪去 不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內(nèi)心強大的人。內(nèi)心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內(nèi)心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內(nèi)心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建筑和山峰！ 相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。