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小時候，我們還沒有空調(diào)這種東西，為了貪圖涼快，經(jīng)常在露天的陽臺和天臺睡。第二天起床，會感覺到很疲憊。這時，父母就會講這是因為「打霧水」之故。其實這完全是因為能量耗散過多而造成的。因此，房間帶陽臺和低飄窗，無異于「打霧水」，同樣會造成我們能量的散失。所以也就造成睡眠不足、疲憊、賴床等現(xiàn)象。上了年紀(jì)的人，會很容易失眠。因此，有失眠的朋友，應(yīng)該馬上看一看自己的臥室，是否有這種情況。當(dāng)然床頭背后是窗口、廁所或者「冷巷」、也會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。