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在辦公室中，增加身體與環(huán)境接觸時的穩(wěn)定感，就等于提高了你的工作效率。采光越接近自然，越輕易調動人體基因，使其調整成最佳狀態(tài)。
辦公室很難做到處處都有自然光，即使是四面都有大玻璃窗的辦公室，也不見得人人都能分到靠窗的位置，即使坐在窗邊，假如角度不好，陽光從背后照在電腦屏幕上，反而不利于工作?，F(xiàn)在我們可以用一些人工的方法來彌補。
人工補光，以盡可能模擬自然光為好。由于日光燈光度明亮、價格便宜、用電節(jié)省，辦公室內多半使用日光燈照明，但日光燈會有肉眼看不見的閃爍。造成慢性視力損傷，所以最好多盞日光燈同時使用，以減少對眼睛的傷害。另外，日光燈色調偏冷，可以在桌面放置一盞小臺燈，既可彌補日光燈的照明死角，又能增加視覺上的暖和效果。